三、操作安全，容易掌握
晉代名醫陳延之：「夫針術須師乃行，其灸則凡人便施」。
艾灸手法雖有許多的技巧和講究，但是通過學習和練習，一般民眾都可以掌握應用，尤其現代更有灸具輔助，可說是簡單易學的治病及保健方法，這也說明了艾灸的親民性。
四、針所不為，灸之所宜
《醫學入門・針灸》：「凡病，藥之不及，針之不到，必須灸之」
《黃帝內經・靈樞》：「針所不為，灸之所宜」
艾葉屬純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血。使用艾葉進行灸療，燃燒時所發出的熱，能向下、向四周傳導，激發活化經絡或臟腑之氣的循環，能夠快速開通人體經絡，加速人體的氣血循環，從而調整人體的生理功能。
五、沒有毒副作用。
《銅人針灸圖經》：「灸時，不得傷飽、大饑、飲酒、生硬物，兼不可思慮、憂愁、呼罵、嘆息，一切不祥，切須忌之。」
《千金要方》：「凡灸，先陽後陰，先左後右，先上後下」
艾灸使用的產品艾條，艾條的構成材料為：優質細棉紙（或桑皮紙）、艾絨純度高的陳艾、及食用漿糊做為粘膠。材料單純，質優，燃燒時產生的艾煙還有藥理作用。使用者只要遵循《銅人針灸圖經》及《千金要方》文中提醒的艾灸注意要點，艾灸是沒有毒副作用的安全療法。
灸法有能治未病；適應症廣，療效顯著；操作安全，容易掌握；針藥所不為，灸之所宜；及無毒副作用等這些優異特色。無怪乎，《外台秘要》一書中有：「灸為醫中大術，宜深體會之，要中之要，無過此術」，此言實為艾灸在中醫療法中做了最佳的總結。
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