艾灸注意事項—艾灸後

　　艾灸可以扶陽補氣、保健養身，善用艾灸之餘，若能多加了解相關注意事項，避入誤區，謹慎施灸，更可收加倍之效。

三、艾灸後注意事項

　　灸後氣血宣通，宜入室靜臥，遠人事，遠色慾，避風寒，節飲食，慎起居，戒惱怒，平心靜氣以養正祛邪。尤忌大怒、大勞、大飢、大飽、受熱、冒寒，凡生冷瓜果，亦宜忌之。灸療期間，建議食茹淡養胃之物，尤宜素食，使氣血通流，艾火逐出病氣。如多食過厚毒味、葷腥羶物，酗醉，致生痰涎，阻滯病氣矣。

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一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊以封穴。封穴對艾灸可以達到事半功倍的效用。封穴完畢後，要用衣物遮蓋住艾灸部位。
艾灸治療結束後必須隨即徹底熄滅燃著的艾絨或艾條，不可直接倒入垃圾桶內，以防複燃事故發生。
艾灸過程全身毛細孔會打開，故灸後一小時內，不可接觸冷水。如急需用水洗手洗臉，最好用高於體溫的50度左右溫水，避免寒涼入體。艾灸完身上會有熱感傳導體內，如遇出汗，請擦乾汗液，不可吹電扇風或立即外出，防止受涼。
艾灸後不可馬上洗澡，即使溫水也不宜。最好是洗澡後再艾灸，或艾灸完，隔幾小時後再洗澡。
艾灸後，如果有輕度疲勞乏力或精神不濟情形，是因為身體在進行休整，屬正常現象，可在灸後多休息，不要勞累。
施灸後，如出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢、起紅疹或水泡，或有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適等現象，不要驚慌。可以艾灸足三里、三陰交、太溪、涌泉穴以引火下行，並記得多喝水，必要時停灸數日或隔天施灸，這些症狀很快就會消失。若停灸多日後仍症狀持續，可請教醫生處理。
若灸灼過度局部出現水泡時，如水泡不大，不要抓破，一般數日後即可吸收自愈；如不小心抓破，可用剛燒完的艾灰冷卻後撒在傷口上；如水泡過大，宜用消毒針具，引出水泡內液，請勿撕破水泡表皮，再以外用消毒敷料保護，也可在數日內痊癒。在傷口痊癒之前，需保持創面清潔乾燥，不可洗澡沖水，如有意外感染請至專科醫院處理。
若無醫生在場，請勿進行化膿灸。凡化膿灸之後，在化膿期或灸後起泡破潰期，均應忌酒、魚腥及刺激性食物，因為這些食物能助濕化熱、生痰助風，並可刺激皮膚不良反應，從而使創面不易收斂或癒合。