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艾灸具有效果明顯、經濟實用、簡便易行的優點，幾乎沒有毒性和副作用，對人體一般不會產生不良反應。在所有受灸者中，女性艾灸的效果最明顯。就中醫醫理學言，男屬陽，女屬陰。女性體質多偏陰冷寒涼，而「艾灸」是為純陽性的療法，和女性「陰性」體質陰陽相配，陰陽互生。

此外，艾灸能溫宮暖腎，其「行氣活血、溫經散寒」的作用機理又特別突出，正應合女性主「血」的生理特性。對女性而言，關元、神闕、氣海等穴，都有補腎、暖宮的作用，可有效調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經不調等婦科症狀。

　　艾灸還能有美容的作用，女性朋友多半有身體陽氣不足的問題，因而造成皮膚膚質不佳，透過艾灸可增加身體陽氣，面色、皮膚自然會變好。

女性進行艾灸保健的期間，要注意身體保暖，同時也要注意飲食，不要貪著涼快衣服，及貪吃涼性食物。女性在經期前，先行施灸保養，可達事半功倍之效。不過要注意，月經量多的女性需避免在腰骶部位和小腹部位施灸，女性經期忌灸。孕婦必須遵醫囑灸，孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸。

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