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以下這些證候也需要「三九灸」：

1、呼吸系統疾病　

「三九」時節嚴寒，呼吸系統極易受到病毒侵襲，「三九灸」能夠益氣宣肺、祛風散寒，有效治療呼吸系統疾病，特別是對過敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支氣管炎等病症，療效尤佳。

取穴：肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、膏肓穴、定喘穴、中府穴。

2、消化系統疾病

　消化系統疾病大多由於陽氣虛弱、氣血不足所致，如中焦虛寒、虛寒性胃病、腸胃功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉等，「三九灸」對此類病症有很好的療效。

取穴：中脘穴、天樞穴、脾俞穴、胃俞穴、足三裡穴、三陰交穴。

3、骨關節疾病

　許多中老年人做「三九灸」是為了防治和調理骨關節疾病，「三九灸」有很好的治療和預防作用。譬如關節痛、骨質增生、關節炎、風濕等引起的各種虛寒性頸、肩、腰、腿痛等，做完「三九灸」後，不僅疼痛等不適症狀減輕，也會感覺行動輕快自如。

取穴：阿是穴、膝眼穴、鶴頂穴。

4、免疫系統疾病

　身體陽氣不足就難以抵禦風寒濕邪，尤其台灣北方的冬天又濕又冷，人體稍不留意就會被外邪侵襲，引發感冒、哮喘、風濕與類風濕性關節炎等疾病。在這時候採用「三九灸」，相當於在身體內加了一把火，可以將外邪悉數趕出體外。

取穴：命門穴、中脘穴、關元穴、足三裡穴、三陰交穴、湧泉穴。

5、婦科疾病

　下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等，如先前提過，婦科疾病患者最適合以「三九灸」調養。

取穴：八髎穴、神闕穴、天樞穴、歸來穴、子宮穴、血海穴。

　當然，除上述五大類人群外，亞健康或自覺健康人群也都可以採用「三九灸」以強身保健。如為保健灸，可考慮施灸穴位如下：

• 背部：大椎穴、身柱穴、命門穴、風門穴、肺俞穴；
• 腹部：中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴；
• 腿部：足三裡穴、三陰交穴、湧泉穴。

  其中，成人以神闕穴為主，可加灸命門穴、中脘穴、關元穴、足三里穴等扶正穴位；兒童以身柱穴為主，可加灸神闕穴等。

溫馨提示：「三九灸」不是一步到位、神效祛病的奇蹟，它是依靠逐年積累，以堅持、信心、耐心補益調養的過程，來達到心身健康，祛病延年的目的。艾灸期間，應忌食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發物，以免影響效果。要調養結合、生活規律、睡眠充足、情緒樂觀。

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