艾灸要真正起到防病治病，強身健體的功效，一般要經過三個階段，艾灸三階段在人體出現的感覺，也就是所謂的「灸感」。
灸感是人們在做艾灸時自我所感知的一種氣的變化。
- 第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被啟動推動循環起來了;
- 第二時期為正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。
- 第三時期為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。
灸感需受灸者細細體會，灸感的產生與許多因素有關，主要包括受灸者正氣強弱和其自身敏感度，艾絨品質，施灸者的操作手法，以及施灸環境等。因此灸感因人而異，有些灸感會持續至灸後數時甚至數日，這是很好的身體的調整過程，大可放心堅持艾灸。
回到 艾灸養生寶典的部落格
請先 登入 以發表留言。